0 szavazat
(801e pont) által a(z) Paleo diéta kategóriában
Egy ismerősöm állítólag így fogyott 6 kilót.  Szerintetek tényleg működik? És ha igen, hogyan?

6 Válasz

0 szavazat
(801e pont) által
A Paleo-diéta középpontjában a természetes, ipari feldolgozástól mentes élelmiszerek állnak. Az étrendtudományos magyarázata szerint az őskorszak óta eltelt idő nem volt elég arra, hogy szervezetünk alkalmazkodjon a finomított eljárásokkal kezelttáplálékokhoz. A mezőgazdaság által termelt gabonafélék emésztése is nehezebb, mint a szabadon is termő növényeké. Leginkább azokat a táplálékokat tudod raktározás nélkül hasznosítani, melyek nem esnek át hosszas előkészítési folyamatokon. Ez alól csak a hús- és halfélék jelentenek kivételt, melyek nem nyersen kerülnek a tányérodra. Azonban itt is a legegyszerűbb párolásra, grillezésre gondolj - az adalékanyagoktól zsúfolt felvágottakat felejtsd el adiéta ideje alatt. Önmagában a cukor, a só, a liszt sem fordul elő a természetben mesterséges beavatkozás nélkül. Az erdőn-mezőn élő ősembernek sem hiányoztak, így könnyen elkerülte a többletkilókat. Sem méreganyagok, sem ödémák nem terhelték szervezetét, és a cukorbetegség, a magas vérnyomás sem fenyegette.
0 szavazat
(801e pont) által
Én egyszer paleóztam, de nem fogyás miatt, hanem az allergiám miatt. akkor egy hét alatt 3 kilót fogytam, és tudom, hogy mindezt zsírból, mert a derekam és a combom is vékonyabb lett. szóval fogyásra biztos jó.
0 szavazat
(801e pont) által
Tartós fogyás, egészség és kirobbanó energia - a Paleo-diétával te is elérheted a fitt, izmos és ... Én csinálom... nagyon hatásos valóban.
0 szavazat
(801e pont) által
Igen...Én paleóztam é nekem 1 hét alatt lement 5 kiló :) Hajrá,hatásos. ;)
0 szavazat
(801e pont) által
Mivel alacsony szénhidráttartalmú, ezért igen.
0 szavazat
(801e pont) által
Nem próbáltam még de utánna olvasok:)

Kapcsolódó gyakori kérdések

0 szavazat
1 válasz
0 szavazat
1 válasz
Ciro (34,4e pont) által kérdezett a(z) Táplálkozás kategóriában
0 szavazat
1 válasz
Ciro (34,4e pont) által kérdezett a(z) Egyéb gyakori kérdések kategóriában
0 szavazat
1 válasz
Ciro (34,4e pont) által kérdezett a(z) Fogyókúra étrend kategóriában
0 szavazat
1 válasz
...