Nekem egy erős elhatározás után sikerült.Egy ideig napraforgó maggal,pisztáciával pótoltam a cselekvés hiányát (főleg sörözésnél ??)Nekem kb 3 hét volt ami húzós volt.Utánna már azért nem gyújtottam rá mert tudtam,hogy nem fog jól esni és már sajnáltam volna az addigi dohánymentes napokat.Minden lehetséges ha igazán akarod.?