Én is ilyen vagyok. Nekem ami bevált: Azonnali reflektálás, válasz helyett elszámolni 10-ig, nagy levegő, benttart és lassan kifújni. Így azonnal megnyugszol és átgondoltan tudsz a szituációra reagálni. Olyannyira jól működik nekem, hogy a legnehezebb szituációkban is teljesen hidegvérrel tudok dönteni.
