Milyen fehérjét vegyek?

Question

Lényeges, hogy nem szeretnék zsírt felszedni. Melyik a legjobb fehérje ilyen szempontból?

Answer 1

Én a Nitro Pure Whey Gold fehérjét használom, ami szerintem neked is jó lenne, mert minél kevesebb szénhidrátot tartalmazó fehérjét kell szedni, ha nem akarsz zsírosodni. Ez a termék elég jó áron kapható. Van persze ennél is jobb, de az még drágább sajnos. [img]https://gyik.hu/wp-content/uploads/2016/01/biotechnitropurewheygold2200g.png[/img]

Answer 2

Attól függ, mit szeretnél.  Hogyha tömegelsz, akkor lehet egy kicsit több szénhidrát is a fehérjében.  Edzés után például gyors felszívódású fehérjét szoktunk enni, illetve reggel is.  Én este és nap közben lassú felszívódású fehérjét eszek, hogy minél folyamatosabb legyen a fehérje utánpótlás a szervezet számára.

Answer 3

Én régebben kondiztam, de akkor az a hír járta, hogy a Biotech termékekben kevesebb hatóanyag van, mint a többiben.  Lehet, hogy csak kacsa volt, nem tudom, de én emiatt inkább a SCITEC fehérjéit használtam.