Hogyan lehet erősebbé , ellenállóbbá tenni az immunrendszert?

Question

Mondjuk gyógyszerek nélkül.

Answer 1

Sok vitaminnal, mozgással és elegendő pihenéssel.  A kajálás is sokat számíthat.

Answer 2

sok gyümölcsöt kell enni

Answer 3

Rengeteg gyümölcs, vitaminok szedése és sport :) tehát egészséges életmód

Answer 4

Változatos étrend, sok zöldség, gyümölcs és rendszeres testmozgás.

Answer 5

Az immunrendszer egyenfuggo. Van aki egesz eleteben hozza se nyult se zoldseghez se gyumolcshoz megis iszonyat eros az immunrendszere. En pl sajnos ossze vissza etkezem vagy eppen nem. 1 evben 1x vagyok beteg. Parom edz,full egeszsegesen etkezik,vitaminok megis havi 1x tuti beteg

Answer 6

Sok gyümölccsel lehetne ellenállóbbá tenni a szervezetet.

Answer 7

Sok vitamin,mozgás,minél kevesebb stressz.Kellő mennyiségü pihenés.